W tym roku Rada Samorządu Uczniowskiego po raz kolejny wybrała Rodzinę w potrzebie. We współpracy z opiekunami SU ustalono szczegóły akcji.
- Prosimy skarbników klasowych o zebranie pieniędzy od osób chcących wesprzeć Rodzinę. Proponujemy kwotę minimalną 2 zł od osoby (mile widziane wyższe nominały);
- proponujemy, by oprócz pieniędzy przynieść do biblioteki szkolnej artykuły spożywcze, biurowe, środki czystości (można zrobić to indywidualnie lub klasowo);
- może też ktoś ma możliwość podzielenia się ubraniami kobiecymi w rozmiarze L oraz ma dostęp do ubrań dziecięcych w rozmiarze 116 (dziewczęce) i 128 (chłopięce);
- prosimy o zorientowanie się wśród waszych bliskich, czy nadbywa Wam, zalega gdzieś na strychu.
- wersalka rozkładana dwuosobowa,
- szafa/komoda na ubrania,
- żelazko,
- kosz na pranie,
- suszarka na pranie,
- deska do prasowania,
- serwetki na stół,
- kołdra 140x200,
- pościel 160 x 200 + poduszki 70x80cm,
- prześcieradło 160/200.
Termin przekazania do biblioteki zebranych rzeczy, pieniędzy upływa 08.12.2014.
Podsumowanie naszego wyboru znajduje się na stronie internetowej Szkoły.
Za zebrane pieniądze skarbnicy SU zakupią brakujące produkty.
Dziękujemy serdecznie Wszystkim, którzy podzielą się z wybraną przez nas Rodzinką.
25 listopada 2014 roku, pod czujnym okiem pszczyńskich policjantów i strażników miejskich, młodzież z klas mundurowych wręczała seniorom odblaski. Zwyczajowo, w dni targowe, emeryci licznie odwiedzają pszczyńskie targowisko. Docierają do miasta swoimi samochodami, na rowerach oraz pieszo. Do każdego z nich starali się dzisiaj dotrzeć licealiści, zapinając na rękawach ich kurtek fluorescencyjne odblaski. W najbliższym czasie zaplanowaliśmy kolejne tego rodzaju działania.
Dzisiejsza akcja, to część stworzonego na początku tego roku programu "Młodzież - Seniorom". Został on przygotowany z myślą o usystematyzowaniu działalności służb mundurowych i ratowniczych, przy wsparciu młodzieży, na rzecz seniorów. Podczas majowej debaty stróże prawa, wpólnie z uczniami klas mundurowych, starali się wypracować sposoby i metody dotarcia do osób starszych z tzw. profilaktyką. Jednen z puntów dotyczył właśnie bezpieczeństwa osób starszych w ruchu drogowym. Zwrócono wówczas uwagę na nienajlepszą widoczność pieszych, porusząjących się wieczorem wzdłuż ulic i niewidocznych z daleka rowerzystów. Dlatego dzisiaj młodzież, oprócz rozdawania odblasków, miała za zadanie spełnić się także jako ankieterzy. Rozmawiając z seniorami uczniowie mieli za zadanie poznać nurtujące ich problemy i propozycje rozwiązań. Już na początku stycznia, podczas warsztatów dla seniorów, zaplanowano spotkanie z ratownikami medycznymi, strażakami i policjantami, którzy przypomną podstawowe zasady bezpieczeństwa w sytuacjach niebezpiecznych.
Więcej szczegółów znajduje się na stronie WWW śląskiej Policji.
21 listopada br. uczniowie klasy pierwszej mundurowej w ramach współpracy z Komendą Powiatową Państwowej Straży Pożarnej w Pszczynie przeprowadzili akcję edukacyjną ?NIE dla czadu?, wśród uczniów gimnazjum szkoły podstawowej i przedszkola, które znajdują się w sąsiedztwie naszej szkoły. Uczniowie klas pierwszych mundurowych pomagają pszczyńskim strażakom w propagowaniu zasad bezpieczeństwa związanych z tlenkiem węgla. Uczniowie zapoznali swoje młodsze koleżanki i kolegów min. z właściwościami fizyko-chemicznymi tlenku węgla, źródłami emisji tlenku węgla i przedstawili zagrażania jakie niesie ze sobą ten gaz. Omówili także sposoby zabezpieczenia się przed zatruciem tlenkiem węgla. Dzięki min. tej akcji wśród uczniów kształtują się dobre postawy tj. pomoc innym, propagowanie zasad bezpieczeństwa oraz reagowanie na zagrożenia. Cechy te są niezbędne w ich przyszłej pracy w formacjach mundurowych.
W dniach od 17 do 20 listopada uczniowie klas pierwszych mundurowych uczestniczyli w kursie Pierwszej Pomocy Przedmiedycznej. W ramach kursu uczniowie przeszli 20-godzinne szkolenie. Kurs ten ma na celu zwiększenie motywacji i samodzielności w podejmowanych działaniach ratowniczych. Po pozytywnym zaliczeniu ćwiczeń wszyscy uczestnicy otrzymali zaświadczenie o ukończeniu Kursu Ratowników Wsparcia Medycznego w zakresie zaawansowanych technik udzielania Pierwszej Pomocy Przedmedycznej. Kurs realizowany był w ramach projektu "Dziś ? Jutro ? Pojutrze". Projekt ten jest dofinansowany ze środków Ministerstwa Obrony Narodowej. Obronność państwa i działalność Sił Zbrojnych Rzeczypospolitej Polskiej poprzez organizację przedsięwzięcia pt. ?Dziś ? Jutro ? Pojutrze? ? przygotowanie młodzieży do zawodowej służby wojskowej i służby w Narodowych Siłach Rezerwowych. Kurs prowadził Pan Aleksander Pietryka oraz Pani Agnieszka Pawlus.
 | Galeria zdjęć - Szkoła - Wydarzenia szkolne - 2014.11.17-20 - KURS PIERWSZEJ POMOCY PRZDMEDYCZNEJ (32) |
12 listopada odbyło się uroczyste ślubowanie i pasowanie na uczniów klas pierwszych mundurowych, które było elementem obchodów Święta Odzyskania Niepodległości w naszej szkole. Uczniowie przygotowali program artystyczny o wydarzeniach z lat 1914-18 przeplatany pieśniami patriotycznymi. W atrakcyjnej formie przekazali słuchaczom wiele ciekawych informacji o ważnych dla naszej ojczyzny postaciach z tamtego okresu.
Uczniowie klasy 4 o specjalności technik hotelarstwa dokonali również posumowania projektu ?Rozwijamy swoje szanse zawodowe na europejskim rynku pracy?. W ramach tego zadania uczniowi odbyli miesięczne praktyki zawodowe w Niemczech i we Włoszech. Obecny na uroczystości Starosta Pszczyński Paweł Sadza wręczył uczniom zdobyte w trakcie staży certyfikaty i zaświadczenia.
Po części akademii poświęconej obchodom Święta Odzyskania Niepodległości kadeci przemaszerowali krokiem defiladowym przed publicznością otrzymując gromkie oklaski. Taki przemarsz, to szczególny widok, dla gości licznie zgromadzonych na sali. To także powód do dumy dla rodziców pierwszoklasistów.
- Patrząc nasze dzieci jak defilują w mundurach, trudno nie uronić łzy ? mówi jedna z matek.
Dowódca pododdziału Monika Maśka, zameldowała oddział gotowy do uroczystości. Na okrzyk ?Czołem uczniowie!?, chóralne odpowiedzieli: ?Czołem panie dyrektorze!? Potem przystąpiono do ślubowania. Słowa przysięgi złożyli uczniowie klas mundurowych o profilu: policyjnym, strażackim i penitencjarnym. Po ślubowaniu nastąpiło uroczyste nadanie stopnia młodszego kadeta. Akt nadania stopienia młodszego kadeta, wraz z odznaką stopnia na pagon uczniom wręczyli: Pan Dyrektor Piotr Cygan, Komendant Powiatowy Państwowej Straży Pożarnej w Pszczynie starszy brygadier Pan Ireneusz Smolarek, Naczelnik Wydziału Prewencji podinspektor Bogdan Brosz, Rzecznik Komendy Powiatowej Policji w Pszczynie starszy aspirant Pani Karolina Błaszczyk, Zastępca Dowódcy Jednostki Ratowniczo Gaśniczej Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Pszczynie starszy kapitan Pan Mateusz Caputa, Funkcjonariusz Zakładu Karnego w Cieszynie chorąży Krzysztof Niścior. Warto dodać, że klasy mundurowe są nawiązaniem do długiej tradycji szkół kadetów czyli korpusu kadetów, łączących w sobie naukę z noszeniem munduru, dyscypliną wojskową i wychowaniem patriotycznym.
Byliśmy w materiale telewizyjnym Magazyn Aktywni 60+. Tam przedstawiona była sylwetka Kustosza Muzeum p. Aleksandra Spyry. Zachęcamy do obejrzenia jeszcze raz materiału i relacji o lekcji regionalnej w Muzeum!
Materiał filmowy możemy zobaczyć pod tym odnośnikiem!
W niedzielę 9 listopada 2014 r. Nasi Uczniowie brali udział najpierw w Mszy Świętej w kościele pw. Wszystkich Świętych w Pszczynie, a następnie w uroczystościach otwarcia Muzeum Militarnych Dziejów Śląska w parku pszczyńskim, w tzw. Domku Ogrodnika, przy ul. Katowickiej 1. Obchodom towarzyszyło wiele atrakcji:
- przemowa dr Mariana Małeckiego, Dyrektora tegoż Muzeum;
- akademia przedstawiająca przebieg bitew pszczyńskich, przygotowana przez p. N. Ruman, p. J. Koczubę oraz p. Michała Pudełko. Poprowadzona została przez uczennice III LOA ? Karolinę Gruszkę i Agnieszkę Matejaszczyk. W całości przedstawienia prezentowali się z pieśniami patriotycznymi harcerze z Hufca ZHP Czechowice-Dziedzice im. Olgi i Andrzeja Małkowskich, a w tym Michał Furtok i Mikołaj Piórko z II LOB, którym pomagała Michalina Wituła z II Tż, a także uczniowie recytujący wiersze: Aneta Wojtala z II Tż i Mateusz Włodarczak z II Ti;
- sadzenie drzewek pamięci przez Zasłużone Osobistości przy asyście Naszych Uczniów, którzy o tę pamięć będą dbać;
- pokaz musztry wybranych uczniów klasy II LOA, przygotowanej pod opieką p. R. Jarosza;
- prowadzenie Apelu Poległych przez Michała Furtoka w asyście uczniów klasy II LOA;
- i wiele innych atrakcji...
Cieszymy się, że mogliśmy uczestniczyć w tak znaczącym Wydarzeniu dla środowiska lokalnego. To wszystko dzięki współpracy Powiatowego Zespołu Szkół nr 2, Muzeum Prasy Śląskiej im. W. Korfantego w Pszczynie i Powiatowego Ogniska Pracy Pozaszkolnej.
Uczniowie klasy IV technikum informatycznego w ramach zajęć z fizyki powtarza materiał wykonując na lekcjach doświadczenia i projekty. Każde z doświadczeń uczniowie wykonują samodzielnie, a następnie mają za zadanie opracować zagadnienia związane z tematem zajęć. Efektem pracy uczniów są plakaty, sprawozdania, prezentacje multimedialne.
Do zobaczenia w pracowni fizycznej już spektroskopy wykonane przez uczniów, kalejdoskopy, plakaty, sprawozdania.
Na jednej z ostatnich lekcji uczniowie sprawdzali działanie dwupoziomowej przepompowni wody, poniżej kilka zdjęć z lekcji.
Wieczorem 5 listopada br. odbyło się spotkanie w Muzeum Prasy Śląskiej im. W. Korfantego w Pszczynie Słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Atrakcji było sporo:
- wystąpienie p. Michała Pudełko z prezentacją pt. ?Śmierć w literaturze i malarstwie?;
- przedstawienie ?Lilije Adama Mickiewicza z morałem? wykonane przez wybranych Uczniów Naszej Szkoły;
- prelekcja p. Natalii Ruman nt. ?Śmierć i jej tajemnice ? jaką pewność powinni mieć seniorzy??;
- wernisaż prac Marcina Smolarka z II Tkg, prezentujących cykl dwunastu wizji degradujących człowieka
Całość przedsięwzięcia została wysoko oceniona przez Słuchaczy, padały życzliwe słowa w kierunku Wykonawców, z czego się cieszymy.
Spotkanie odbyło się dzięki współpracy: Naszej Szkoły (Koło Theatr(i)um ReANIMAtion); Muzeum Prasy Śląskiej w Pszczynie, Uniwersytetu Trzeciego Wieku oraz Powiatowego Ogniska Pracy Pozaszkolnej.
W dniach 20-26 października nasza szkoła po raz kolejny uczestniczyła w obchodach Ogólnopolskiego Tygodnia Kariery, który w tym roku przebiegał pod hasłem "Jak zaprzyjaźnić się z rynkiem pracy?. Młodzież wraz z nauczycielami zaangażowała się w wiele przedsięwzięć.
Uczniowie wzięli udział w zajęciach: wykładach i warsztatach przeprowadzonych przez przedstawicieli uczelni wyższych: Uniwersytetu Śląskiego, Uniwersytetu Ekonomicznego oraz Wyższej Szkoły Zarządzania Ochroną Pracy w Katowicach na temat: "Podstawy podejmowania działalności gospodarczej", ?Sposoby zatrudnienia osób wchodzących na rynek pracy?, ?Praca ? utopia na co dzień?, "Kilka słów o tym co należy zrobić, aby otrzymać dobrą pracę?, "Jak poprawnie piszemy C.V?", ?Co ważnego należy umieścić w CV by odnaleźć się na rynku pracy", ?Twój szef także spojrzy na Twojego fejsa? oraz ?Reklama jako przekaz perswazyjny?. Młodzież klas mundurowych uczestniczyła w warsztatach prowadzonych przez funkcjonariusza Zakładu Karnego w Cieszynie ?Bezpieczeństwo to nie marzenie tylko nasze zadanie!?, a także w spotkaniu ze strażakiem z Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w ramach akcji ? prezentacja zawodu. Uczniowie klasy III dokonali podsumowania praktyk zagranicznych oraz uczestniczyli w wykładzie Mikstura IT - nowe możliwości na rynku pracy.
W Powiatowym Zespole Szkół nr 2 gościliśmy przedstawiciela Banku Gospodarki Żywnościowej, pracownika ZUS Rybnik który przedstawił wykład pt. ?Od stereotypów do faktów? oraz Centrum Przedsiębiorczości w Woli z wykładem na temat uruchamiania i prowadzenia działalności gospodarczej.
Uczniowie klasy IV TR i II TAK uczestniczyli w wizycie do Agencji Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa, gdzie wysłuchali wykładu: ?Premie na rozpoczęcie działalności pozarolniczej? oraz ?Rozwój przedsiębiorczości - rozwój usług rolniczych?. Klasa III TOR wzięła udział w wycieczce do Telewizji Katowice, IV TAK do gospodarstwa szkółkarskiego państwa Kopias, chętni uczniowie wraz z opiekunami wybrali się na Targi Książki do Krakowa.
Ponadto uczniowie naszej szkoły zaangażowali się w przygotowanie wystawy ?Jesienne kompozycje roślinne? oraz dekoracji z owoców i warzyw (carving) oraz pokaz baristyczny. Wzięli udział w konkursie na plakat promujący OTK a także w konkursie fotograficznym: ?Mój zawód ? moja pasja?.
Serdecznie dziękujemy wszystkim uczniom i nauczycielom za zaangażowanie w działania w ramach Ogólnopolskiego Tygodnia Kariery.
Poniżej zamieszczamy zdjęcia z wydarzeń, wykonane przez ucznia klas III TAR Daniela Burawę.
W dniach 27 X ? 05 XI 2014 r. można było podziwiać prace Naszych Uczniów w Bibliotece Pedagogicznej w Pszczynie, przygotowane pod opieką p. N. Ruman. Uczniowie przygotowując się do Święta Wszystkich Zmarłych, zainspirowali się tematyką śmierci. Dobrze się stało, że uczniowie przezwyciężyli lęk przed śmiercią, który niszczy radość życia, zdolność cieszenia się chwilą obecną, dzięki sztuce. Myślą przewodnią były słowa ks. J. Twardowskiego: ?Śpieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą??
Dnia 31 X 2014 r. uczniowie klasy II Tkg z p. N. Ruman udali się do Biblioteki Pedagogicznej w Pszczynie, by odbyć szkolenie. Podczas spotkania uczniowie dowiedzieli się m.in. jak efektownie korzystać z katalogów w bibliotekach, jak wyszukiwać szybko lektur i książek o tematyce danego zawodu. Po krótkim przeszkoleniu, młodzież samodzielnie wyszukała interesujące ich pozycje naukowe. Nie ma to jak zaprzyjaźnić się z książkami!
W dniu 28 października, Starostwo Powiatowe, katowicki Wojewódzki Ośrodek Ruchu Drogowego oraz Policja pszczyńska, zainaugurowali w naszej szkole, przy ul Bogedaina, miasteczko ruchu drogowego. Od razu, na gorąco mali pszczynianie ze SP nr 18 mieli okazję poćwiczyć poruszanie się po pasach, poznali zasady działania sygnalizacji świetnej oraz pojeździli na symulatorze motoru. Uczniowie klas mundurowych pomagali młodszym kolegom opanować sprzęt techniczny, a także zorganizowali pod kierunkiem p. mgr Alicji Chrapkiewicz pokaz pierwszej pomocy.
Pani rzecznik KPP asp. Karolina Błaszczyk przeprowadzi w najbliższym czasie cykl szkoleń i pogadanek dla najmłodszych w naszym nowym miasteczku ruchu drogowego. Dziękujemy panu staroście za przekazanie nam sprzętu drogowego oraz fantomów do nauki udzielania pierwszej pomocy. Sprzęt bardzo się przyda, nie tylko dla edukowania najmłodszych, klasy mundurowe będą na nim ćwiczyć symulacje zdarzeń drogowych.
W dniu 17.10.2014 r. uczniowie klasy II Tkg udali się do Biblioteki Pedagogicznej w Pszczynie pod opieką p. N. Ruman. Tam w sposób ciekawy dowiedzieli się więcej na temat edukacji globalnej.
Zostały poruszone takie tematy m.in. wielokulturowość, tożsamość kulturowa i różnorodność, prawa człowieka, antydyskryminacja, rasizm i wykluczenie, migracja, ubóstwo, dostęp do edukacji, zmiany klimatu, zanieczyszczenie środowiska, handel międzynarodowy.
Uczniowie zostali zachęceni do udziału w dyskusji, na temat głodu panującego na świecie oraz mieli możliwość zabawić się podczas gry dydaktycznej pt. ?Każdy kontynent inaczej karni swych obywateli?. Na krótką chwilę przenieśli się do Azji, Afryki, Ameryki Łacińskiej i Ameryki Północnej, za co później czekała ich słodka niespodzianka.
Czekamy na kolejne takie lekcje!
13 października 2014 na konferencji w Ośrodku Rozwoju Edukacji w Warszawie został przyznany Powiatowemu Zespołowi Szkół nr2 w Pszczynie tytuł ?SZKOŁY SPOTKAŃ I DIALOGU.?
?Przełamywanie stereotypów i pokonywanie barier kulturowych jest bezcenną wartością tego projektu (?) Dobrej współpracy, dobrych relacji, tolerancji nie da się zadekretować ? uzyskać na podstawie dokumentów. Państwa zaangażowanie i entuzjazm są nie do przecenienia ? mówiła Ewa Dudek, podsekretarz stanu MEN, do uczestników konferencji podsumowującej 10 lat programu ?Zachować pamięć. Historia i kultura dwóch narodów?. Komponentem programu są spotkania młodzieży polskiej i izraelskiej pod hasłem ?Bliżej siebie?. Im w szczególności była poświęcona konferencja 13 października 2014 r. w Ośrodku Rozwoju Edukacji.
Tytułem ?Szkoły spotkań i dialogu? zostały uhonorowane 44 szkoły, w których regularnie są organizowane spotkania młodzieży polskiej i izraelskiej. Znaczenie wysiłku organizacyjnego nauczycieli i koordynatorów regionalnych doceniła Anna Ben Ezra - Attaché ds. Kultury Ambasady Izraela, a Sebastian Rejak z MSZ podkreślał jak ważne jest, aby w pielęgnowaniu śladów pamięci wspierać społeczności nawet najmniejszych miejscowości. Ewaluacja projektu przeprowadzona na próbie 1115 uczniów polskich szkół ponadgimnazjalnych pokazuje, jak duże znaczenie dla młodzieży ma udział w spotkaniach z izraelskimi rówieśnikami ? jest okazją poznania nowych ludzi, innej kultury, sprawdzianem znajomości języków obcych i okazją do łamania stereotypów. Prawie 95% uczniów liczy na ponowne spotkanie z izraelskimi kolegami: ?Rozmawialiśmy o codzienności w Izraelu; okazało się, że mamy podobne zainteresowania i problemy?, ?Jesteśmy właściwie podobni do siebie?.
Więcej informacji - Polsko-izraelskie spotkania młodzieży
27 czerwca 2014 roku nadszedł wreszcie wyczekiwany przez wszystkich dzień ? zakończenie roku szkolnego! W odświętnych strojach i wyjątkowo dobrych humorach uczniowie uczestniczyli najpierw w uroczystej akademii, podczas której wręczono nagrody najlepszym spośród nich. Po jej zakończeniu spotkali się jeszcze na moment ze swoimi wychowawcami w salach lekcyjnych, aby już za chwilę wyruszyć na zasłużone wakacje...
Życzymy wszystkim fantastycznych letnich przygód, niezapomnianych wrażeń i ponownego spotkania we wrześniu!
W dniu 23 maja 2014 roku klasa I tkg uczestniczyła w innowacyjnych warsztatach, prowadzonych przez p. M. Holewę i p. N. Ruman. Warsztaty prowadzone w przepięknej scenerii parku pszczyńskiego podzielone były na kilka części.
Stres powiązany z humorem ? to samo a jednak inaczej?
Na początku uczniowie wykonali kilka ćwiczeń ruchowych związanych z radzeniem sobie z różnego rodzaju obciążeniami ? rzecz zostaje prześmiana, co uwalnia od konieczności sztampowego ujęcia tematu. Następnie w grupach przeanalizowali naturę stresu, wypisali skorzajenia z sytuacjami stresującymi w szkole oraz w życiu domowym, stworzyli ryciny ukazujące ich wyobrażenia na temat - ?Stres ma wielkie oczy?. Na kilka minut zamienili się w aktorów, by odegrać scenki ukazujące szczęśliwe zakończenie stresujących wydarzeń. Te części ukazywały radzenie sobie ze stresem w oparciu o emocje, a przy takim radzeniu sobie konieczne jest zawsze ponowne ocenienie zaistniałej sytuacji i poszukiwanie jej pozytywnych stron!
W kolejnej części sprawdzili swoją równowagę...
Joga na stres!
Joga oznacza zjednoczenie umysłu, ciała i ducha. Choć jest dyscypliną rozwoju duchowego, to korzystnie wpływa na radzenie sobie ze stresem i zdrowiem. Praktykując jogę obnieżasz poziom stresu, obniżasz ciśnienie krwi, redukujesz złość i napięcie mięśniowe, uelastyczniasz ciało, poprawiasz kondycję, spowalniasz procesy starzenia(!!!)
Ile włożymy w siebie podczas praktyk jogi, tyle samo lub więcej otrzymamy w zamian!
Na zakończenie uczniowie przygotowali odstresowujący piknik...
Dieta na stres!
?Zdrowe odżywianie ? sposobem, by utrzymać nerwy na wodzy?
W okresie kiedy towarzyszy nam natłok pracy i nerwowe sytuacje, nie zapominajmy odżywiać się regularnie i zdrowo, a jednocześnie tak, aby wspomagać pamięć oraz nie tracić sił i energii. Jakie produkty powinny znaleźć się w jadłospisie?
Dieta bogata w witaminy
- witamina B1 ? mleko, kasza;
- witamina B2 ? warzywa (brokuły, kapusta);
- witamina B5 ? fasola, soja, soczewica, ciecierzyca, bób;
- witamina B6 ? mięso i ryby;
- witamina C ? owoce cytrusowe, truskawki, papryka, pomidory;
- magnez ? kakao, orzechy, fasola, płatki owsiane, kiełki;
- węglowodany złożone ? ziarna zbóż, pieczywo pełnoziarniste, pieczywo razowe, kasza gryczana, pęczak;
- białko ? chude mleko i jego przetwory, chude gatunki mięs i ryb.
Dieta bogata w świeże warzywa i owoce
Można dodawać różnorodne zioła i przyprawy. Należy wypić co najmniej 2 litry wody mineralnej. Dobrym rozwiązaniem są świeżo wyciskane soki z zielonych warzyw. Herbaty ziołowe (mięta, melisa) mają działanie uspokajające, wyciszające i odprężające. W chwilalch rozdrażnienia można schrupać świeżą marchew, kalarepę, rzodkiew, ogórka, paprykę. Poleca się również suszone owoce: morele, śliwki, rodzynki, żurawinę, a także orzechy, pestki dyni i słonecznika, zamiast słodyczy ? batony musli.
?Stresu nie da się całkowicie wyeliminować, ale pamiętajmy że samopoczucie i kondycja zależą tylko i wyłącznie od nas?.
Zagłębianie się uczniów w naukowe ujęcie tematu w panującej atmosferze świetnej zabawy, przyczyniło się do budowania kolejnych kompetencji w sytuacjach stresujących. Problem stresu rozważany w takich perspektywach nabiera innego znaczenia!
5 maja 2014 roku rozpoczął się dla tegorocznych absolwentów liceum ogólnokształcącego i technikum egzamin maturalny. Tradycyjnie w pierwszym dniu maturzyści zdawali część pisemną egzaminu z języka polskiego. Jutro czeka ich matematyka, a następnie język obcy.
Jak co roku nie obyło się bez pewnej niepewności związanej z tym, co przyniosą tegoroczne zadania. Na wyniki przyjdzie jednak czekać aż do końca czerwca.
Tymczasem trzymamy kciuki i życzymy połamania piór!!!
W miniony poniedziałek uczestniczyliśmy w spotkaniu z ciekawym człowiekiem. Piotr Ślęzak przyjechał do nas z Krakowa ze spektaklem "Przyszłość". Wielu z nas przekonał, odwołując się do własnych doświadczeń, że warto marzyć i wytrwale dążyć do celu; że każdy z nas jest ważny ? bez względu na środowisko, z którego pochodzi. Autentyczność przekazu, szczerość emocji i prawdziwie bliski kontakt z nami - uczestnikami spotkania - skłoniły do głębszych refleksji nad własnym życiem i przyszłymi życiowymi wyborami.
Podczas uroczystej akademii, która miała miejsce w ubiegły piątek, uczniom 3 klas liceum i 4 klas technikum wręczono świadectwa ukończenia szkoły. Wyróżnieni maturzystki oraz ich rodzice odebrali z rąk dyrekcji Powiatowego Zespołu Szkół nr 2 im. Karola Miarki w Pszczynie oraz swoich wychowawców listy gratulacyjne i nagrody książkowe. Nie zabrakło wyróżnień ze strony nauczycieli wychowania fizycznego, którzy w ten sposób docenili licznych uczniów reprezentujących szkołę w rozgrywkach sportowych. Akademię uświetnił swoją obecnością Starosta Powiatu Pszczyńskiego Paweł Sadza.
W ten sposób tegoroczni maturzyści opuścili mury szkoły. Nie na długo jednak. Za tydzień będą pisać egzamin maturalny, a absolwenci technikum dodatkowo przystąpią do egzaminu potwierdzającego umiejętności zawodowe.
ŻYCZYMY WAM POWODZENIA!
Strona 5 z 12
